Relation d'aide et psychonutrition

Mary RICHOZ

Accompagnement thérapeutique

A Nieul-sur-Mer (17137)
Contact  au 06 10 66 08 04 ou mary.richoz@club.fr

Une rencontre avec soi-même

Se (re)connaître

Se (re)trouver

En savoir plus...
Mes valeurs fondamentales : Le non-jugement, le respect, l’acceptation inconditionnelle et l’écoute des émotions. En tant que praticienne en relation d’aide je m’implique dans la relation, je suis présente et empathique. J’interviens dans le cadre de votre projet défini. Je vous accompagne vers une meilleure conscience de vous-même et des autres, dans la quête de votre identité et vers plus d’ouvertures à vos choix de vie. Mary RICHOZ

Accompagnement thérapeutique - Relation d'aide - Psychonutritionniste

Se (re)connaître

Se (re)trouver

Une rencontre avec soi-même

Choisir, décider de voir un psy, un thérapeute, c’est décider de faire une rencontre avec soi- même,

se (re)connaître dans son corps, dans son Être, dans son individualité.

Pour qui?

Mon accompagnement est destiné aux personnes rencontrant une difficulté, un problème, passager ou récurrent.

A ceux qui veulent sortir d’une situation devenue insupportable, reprendre confiance en soi, ou s’affirmer dans son individualité.

Je m’adresse aux personnes ayant besoin d’un soutien ponctuel, désireuses de modifier leur vie ou de ne plus subir des situations stressantes ponctuelles ou récurrentes sans réagir.

Comment cela se passe ?

L’accompagnement se fait tout naturellement dans la rencontre – dans l’échange.

Pendant ces dernières décennies de nombreux courants psy ont vu le jour, la Gestalt, la PNL, l’Analyse transactionnelle, l’approche psycho-corporelle, pour n’en citer que quelques unes.

La thérapie intégrative humaniste va puiser dans ces différents mouvements en fonction de votre problématique.

La Psychonutrition

Bien dans sa tête pour être bien dans son assiette !

Tous les nutritionnistes sont unanimes maigrir c’est aussi dans la tête!

 

Je vous accompagne semaine après semaine jusqu’à l’atteinte de votre objectif de poids.

Vous maigrissez à votre rythme, lentement ou rapidement.

Vous apprenez à gérer vos émotions, à mettre en place des habitudes et des stratégies gagnantes pour perdre du poids.

Vous êtes unique, et mon accompagnement tient compte de votre personnalité grâce à mon expertise en caractérologie – ce qui vous stresse, ce qui vous pousse à manger est intimement lié à votre caractère, à votre personnalité – les solutions pour un amaigrissement durable doivent également être adaptées à vos besoins, à vos valeurs, à votre vie et à votre personnalité.

Vous maigrirez selon vos besoins, selon vos propres possibilités.

Vous apprendrez à vous reconnecter avec vous-même, avec vos sensations, vos émotions, et vos désirs.

(Re)trouver son juste poids c’est aller à la rencontre de Soi!  

Vous n’avez plus le courage de vous y mettre… Vous êtes dans une spirale infernale de prise de poids ? Vous ne maîtrisez plus votre poids ? Vous ne vous reconnaissez plus ? Votre surpoids est une protection ?

« Je ne me reconnais plus ! »
« Mon poids me fait honte »
« Manger me calme »

Grâce à la psychonutrition maigrissez sans stress avec le régime minceur personnalisé

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Corine de Lagord
Merci Mary pour m’avoir reconnectée avec mon corps. Tu m’as accompagnée, guidée, soutenue avec douceur, écoute et non-jugement. Tu m’as appris à me sentir unique, dans mes forces et mes faiblesses et chaque fois que je douterai, je retournerai, physiquement ou en pensée, vers le cocon que j’ai trouvé chez toi.
Merci Mary pour m’avoir reconnectée avec mon corps. Tu m’as accompagnée, guidée, soutenue avec douceur, écoute et non-jugement. Tu m’as appris à me sentir unique, dans mes forces et mes faiblesses et chaque fois que je douterai, je retournerai, physiquement ou en pensée, vers le cocon que j’ai trouvé chez toi.
Valérie de aytre
Valérie d'aytre Je remercie Mary pour ses bons conseils dans ma démarche de perte de poids. Pour sa qualité d'écoute ,nous avons pu créer une relation de confiance.cela m'a aidé à mieux me connaître et résister aux sollicitations extérieures et me concentrer sur mes objectifs. Un grand merci mary
Valérie d'aytre Je remercie Mary pour ses bons conseils dans ma démarche de perte de poids. Pour sa qualité d'écoute ,nous avons pu créer une relation de confiance.cela m'a aidé à mieux me connaître et résister aux sollicitations extérieures et me concentrer sur mes objectifs. Un grand merci mary
Vivi de La Rochelle
Merci de tout ❤️ Mary pour cet accompagnement personnalisé basé sur mes souhaits de perte de poids. Tu as su trouver le défi qui a mené ma motivation au bout avec toujours un oeil bienveillant à chacun de mes pas. Nos échanges constructifs ont été pour moi d'une aide extrêmement précieuse qui me guident encore jour après jour. À bientôt chère coach
Merci de tout ❤️ Mary pour cet accompagnement personnalisé basé sur mes souhaits de perte de poids. Tu as su trouver le défi qui a mené ma motivation au bout avec toujours un oeil bienveillant à chacun de mes pas. Nos échanges constructifs ont été pour moi d'une aide extrêmement précieuse qui me guident encore jour après jour. À bientôt chère coach
Ingrid de La Rochelle
J'ai eu l'occasion d'être suivi par Mary pour ma perte de poids ! Très à l'écoute et soucieuse de mon bien être mental à travers cette étape, elle m'a toujours été de bons conseils pour que j'apprenne de mes erreurs alimentaires et que je puisse toujours rebondir dans le positif, et que mon poids quand à lui soit dans le négatif ! Avec ce suivi particulier, j'ai pu allier cette perte de poids avec ma vie actuelle et maintenir mon poids encore aujourd'hui (ce qui est le plus important selon moi) merci Mary
J'ai eu l'occasion d'être suivi par Mary pour ma perte de poids ! Très à l'écoute et soucieuse de mon bien être mental à travers cette étape, elle m'a toujours été de bons conseils pour que j'apprenne de mes erreurs alimentaires et que je puisse toujours rebondir dans le positif, et que mon poids quand à lui soit dans le négatif ! Avec ce suivi particulier, j'ai pu allier cette perte de poids avec ma vie actuelle et maintenir mon poids encore aujourd'hui (ce qui est le plus important selon moi) merci Mary

Les séances s’effectuent à Nieul-sur-Mer (17137), aux portes de La Rochelle.

Tarif : 30 euros la séance d’une heure

Pour prendre rendez-vous, merci de me contacter

soit par téléphone au 06 10 66 08 04

soit par mail : mary.richoz@club.fr

N'hésitez pas à poser vos questions

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